以下重點節錄：
當你跌到谷底的時候，你只有往上爬，但對我來講，每年的谷底只有越來越深。
當我進NBA的時候，我非常的年輕，我覺得我可以找到自己的舞台，但我現在很多的時間，在想的是放棄，我想的是放棄。我總是在想，如果我有一個孩子的話，我會勸他不要進NBA。
我要分享三件事，第一是不要放棄。在等候的過程中，有勞苦、也有傷痛。在你人生的旅程中，等候是很重要的一部份。
第二件事，是不要妥協。在我NBA的生涯中，最深的恐懼就是沒辦法成爲我自己覺得可以成為的球員，現在我正面對這個恐懼，現在的我走到了一個地步，是我沒有任何的選擇，只能完全的依靠神。你唯一可以走到人生的目的地，就是透過走曠野的路。
最後一點，是不要失去盼望。不要放棄、不要妥協、不要失去盼望，在我們等待的過程中，最需要的是什麼？盼望。
如果沒有任何的盼望，為什麼要等？你會等待，因為你覺得會更好，你在等待轉折的時機。為什麼我要告訴你不要放棄，「因為當你知道你是誰，你不是誰就一點也不重要了。」
當我回想我的NBA旅程，想到我的下一個球季，我真的不敢想，那我怎麼做？我就專注在今天，我就是每一天鼓起勇氣走一步，如果需要我把腳抬起來，跨出那一步，我也這樣做。明天早上起來，我也會做同樣的事，繼續一步一步的往前走。
以下讀後感：
本週分享上個月底書豪來台的演講整理。
是多真誠多善良的人，才能邊想著放棄，邊發自內心的勸人不要放棄不要失去盼望。不管身處哪個環境，過著怎樣的生活，只要還在呼吸，就必然伴隨對於未來未知人生的痛苦與折磨。
最近聽到有個畢業演講中，分享對於人生所該保持的信念，其中一點正是不要急，比不必搞懂人生中的每件事情，事實上就算全都搞懂了也沒有比較好過。最好的方式是，在你追求人生目標的途中，把每個發生事件都當成有意義的存在，不卑不亢按部就班的持續做下去，就算最終沒能如願達成目標，你還是有變得更好的自己。
在思考人生意義的同時，請把"體驗生活"給放進選項。社會對於每個年齡階段都有著既定期望，卻很少人關心你是否快樂。我想，追隨自己內心所期盼的目標或夢想，並為此實踐，就是對自己生命負責的最好方式。心之所向、身之所往，跟隨自己內心一步步向前，最終你會發現，你注定要完成一件，只有你能完成的事情。